2024年4月17日，运动与健康学院“一站式”学生社区老蔡下午茶2024年第一期正式开讲，本期主讲人运动与健康学院副院长蔡啸。

“老蔡下午茶”是运动与健康学院思想政治教育品牌，依托“一站式”学生社区开展工作。其主旨是在学生社区解决学生实际问题，增进师生友好情谊，助力学生健康成长，推动校园文化建设，满足学生成长需求。

辅导员是“一站式”学生社区建设的主体，是高校三全育人的落地者和协同者，是离学生最近的人。只有关注辅导员的情绪价值，才能让辅导员更好的走进学生社区，为学生提供更加优质的服务。本期“老蔡”围绕青年辅导员如何通过学习提升自身的心理疏导能力帮助学生开展心理辅导这个话题与青年辅导员们面对面畅谈。

“老蔡”指出，辅导员在开展心理辅导时只有掌握好自然表达、深层扮演、表层扮演三个维度，才能在为学生心理辅导时做到与学生同感共情，在工作中不断提高个人“软实力”。

“老蔡”谈到，青年辅导员在关注学生心理健康时就如同“树洞”，学生长时间负能量的宣泄会拉低辅导员自身的情绪，对辅导员的工作和生活造成影响。在这个过程中，辅导员比解决学生问题更重要的是接住学生“情绪”，相信人与人之间的差距，学会释怀和宣泄，适当时给予个人一点时间，控制负情绪的增长，用微笑面对工作和生活。

通过与“老蔡”近距离的交流，青年辅导员们也就开展学生工作遇到的一些困难和问题展开讨论，大家各抒己见，谏言献策。此次活动不仅是新老辅导员传帮带的体现，也是一次新老思想的有机结合。为进一步加强辅导员队伍建设，提升辅导员工作能力，促进新任辅导员快速成长，营造了一个互帮互学的良好氛围。