为进一步拓宽学院学生专业视野，帮助学生了解国家队前沿体能训练理念与实践方法，提升专项训练认知和实践应用能力，2026年5月7日19:00—21:00，我院特邀国家队资深体能教练聂晓梅莅临校园，开展《科学力量训练与专项体能提升：奥林匹克举及其变式的实践应用》专题讲座。本次讲座面向学院全体学生开放，吸引休闲体育、运动训练等专业本科生及体育专业硕士研究生积极参加，为同学们带来了一场内容扎实、贴近训练实践的专业讲座。

讲座开始前，我院运动训练教研室主任邓菊会向现场师生介绍了主讲专家聂晓梅教练。聂晓梅教练具有专业举重运动员背景，长期从事国家级运动队体能训练与体能测评工作，先后服务于国家游泳队、国家攀岩队、国家排球队、国家赛艇队等多支国家队，并为十余支国家队提供体能测试与训练保障服务。多年的一线训练经历，使其在专项体能训练、奥林匹克举技术教学及变式训练应用方面积累了丰富经验。

讲座过程中，聂晓梅教练围绕奥林匹克举及其变式在专项体能训练中的应用展开讲解，结合国家队训练案例，由基础动作原理讲到训练组织与实践转化。她重点阐释了抓举、挺举及其相关变式的技术要点、训练价值和适用场景，帮助学生理解奥林匹克举并非单纯的力量练习，而是发展快速发力、身体协调、动作控制和专项爆发力的重要训练手段。

针对学生在课程学习和日常训练中常见的动作不规范、发力顺序不清、负荷安排不合理等问题，聂教练结合不同项目需求，对奥林匹克举变式训练的动作选择、强度控制、教学递进和安全规范进行了细致说明。她强调，力量训练不能只追求重量和难度，更应重视动作质量、训练目的和个体差异，只有在规范技术和科学负荷的基础上，才能真正服务于专项能力提升。

同时，聂教练立足国家队训练标准，对比校园常规训练与高水平竞技训练在目标设定、训练监控、负荷调控和细节管理方面的差异，引导学生建立科学、规范、精细的训练思维。整场讲座既有国家队训练经验的分享，也有面向学生学习实际的技术解析，内容兼具专业性、实践性和启发性。

现场师生认真聆听、积极记录，并在答疑交流环节围绕动作学习、训练安排、伤病预防和专项应用等问题踊跃提问。聂教练结合自身执教经验逐一解答，帮助同学们进一步厘清训练中的关键问题，现场交流氛围热烈。

本次专题讲座使学院师生近距离了解国家队科学力量训练理念和专项体能训练实践，进一步拓宽了学生的专业视野，强化了学生对规范训练、科学训练和实践转化的认识，也为学院相关课程教学、运动训练专业人才培养和实践教学改革提供了有益参考。未来，我院将继续搭建高水平学术交流平台，邀请更多行业专家走进校园，推动课堂教学、专项训练与一线实践深度融合，助力学生提升专业能力和综合素养。