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体质健康标准测试参照标准
2014-11-20 21:34 运动与健康学院  审核人:

大一、大二体质健康标准测试评分表

肺活量

50m

坐位体前屈(厘米)

立定跳远

(厘米)

引体/仰卧(1min)

1000

m

800

m

优秀

100

5040

3400

6.7

7.5

24.9

25.8

273

207

19

56

3'17"

3'18"

95

4920

3350

6.8

7.6

23.1

24.0

268

201

18

54

3'22"

3'24"

90

4800

3300

6.9

7.7

21.3

22.2

263

195

17

52

3'27"

3'30"

良好

85

4550

3150

7.0

8.0

19.5

20.6

256

188

16

49

3'34"

3'37"

80

4300

3000

7.1

8.3

17.7

19.0

248

181

15

46

3'42"

3'44"

78

4180

2900

7.3

8.5

16.3

17.7

244

178

44

3'47"

3'49"

76

4060

2800

7.5

8.7

14.9

16.4

240

175

14

42

3'52"

3'54"

74

3940

2700

7.7

8.9

13.5

15.1

236

172

40

3'57"

3'59"

72

3820

2600

7.9

9.1

12.1

13.8

232

169

13

38

4'02"

4'04"

70

3700

2500

8.1

9.3

10.7

12.5

228

166

36

4'07"

4'09"

68

3580

2400

8.3

9.5

9.3

11.2

224

163

12

34

4'12"

4'14"

66

3460

2300

8.5

9.7

7.9

9.9

220

160

32

4'17"

4'19"

64

3340

2200

8.7

9.9

6.5

8.6

216

157

11

30

4'22"

4'24"

62

3220

2100

8.9

10.1

5.1

7.3

212

154

28

4'27"

4'29"

60

3100

2000

9.1

10.3

3.7

6.0

208

151

10

26

4'32"

4'34"

及格

50

2940

1960

9.3

10.5

2.7

5.2

203

146

9

24

4'52"

4'44"

40

2780

1920

9.5

10.7

1.7

4.4

198

141

8

22

5'12"

4'54"

30

2620

1880

9.7

10.9

0.7

3.6

193

136

7

20

5'32"

5'04"

20

2460

1840

9.9

11.1

-0.3

2.8

188

131

6

18

5'52"

5'14"

10

2300

1800

10.1

11.3

-1.3

2.0

183

126

5

16

6'12"

5'24"

男、女体重指数(BMI)单项评分表

等级

性别

正常

低体重

超重

肥胖

17.9~23.9

≤17.8

24.0~27.9

≥28.0

17.2~23.9

≤17.1

24.0~27.9

≥28.0

体重指数(BMI)=体重(千克)/身高2(米2

大三、大四体质健康标准测试评分表

肺活量

50m

坐位体前屈(厘米)

立定跳远

(厘米)

引体/仰卧(1min)

1000

m

800

m

100

5140

350

6.6

7.4

25.1

26.3

275

208

20

57

3'15"

3'16"

95

5020

3400

6.7

7.5

23.3

24.4

270

202

19

55

3'20"

3'22"

90

4900

3350

6.8

7.6

21.5

22.4

265

196

18

53

3'25"

3'28"

良好

85

4650

3200

6.9

7.9

19.9

21.0

258

189

17

50

3'32"

3'35"

80

4400

3050

7.0

8.2

18.2

19.5

250

182

16

47

3'40"

3'42"

78

4280

2950

7.2

8.4

16.8

18.2

246

179

45

3'45"

3'47"

76

4160

2850

7.4

8.6

15.4

16.9

242

176

15

43

3'50"

3'52"

74

4040

2750

7.6

8.8

14.0

15.6

238

173

41

3'55"

3'57"

72

3920

2650

7.8

9.0

12.6

14.3

234

170

14

39

4'00"

4'02"

70

3800

2550

8.0

9.2

11.2

13.0

230

167

37

4'05"

4'07"

68

3680

2450

8.2

9.4

9.8

11.7

226

164

13

35

4'10"

4'12"

66

3560

2350

8.4

9.6

8.4

10.4

222

161

33

4'15"

4'17"

64

3440

2250

8.6

9.8

7.0

9.1

218

158

12

31

4'20"

4'22"

62

3320

2150

8.8

10.0

5.6

7.8

214

155

29

4'25"

4'27"

60

3200

2050

9.0

10.2

4.2

6.5

210

152

11

27

4'30"

4'32"

及格

50

3030

2010

9.2

10.4

3.2

5.7

205

147

10

25

4'50"

4'42"

40

2860

1970

9.4

10.6

2.2

4.9

200

142

9

23

5'10"

4'52"

30

2690

1930

9.6

10.8

1.2

4.1

195

137

8

21

5'30"

5'02"

20

2520

1890

9.8

11.0

0.2

3.3

190

132

7

19

5'50"

5'12"

10

2350

1850

10.0

11.2

-0.8

2.5

185

127

6

17

6'10"

5'22"

男、女生引体向上/仰卧起坐评分表

加分

大一、大二

大三、大四

引体向上

仰卧起坐

1000m

800m

引体向上

仰卧起坐

1000m

800m

10

10

13

-35"

-50"

10

13

-35"

-50"

9

9

12

-32"

-45"

9

12

-32"

-45"

8

8

11

-29"

-40"

8

11

-29"

-40"

7

7

10

-26"

-35"

7

10

-26"

-35"

6

6

9

-23"

-30"

6

9

-23"

-30"

5

5

8

-20"

-25"

5

8

-20"

-25"

4

4

7

-16"

-20"

4

7

-16"

-20"

3

3

6

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3

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-15"

2

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4

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1

1

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-4"

-5"

1

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